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INSALATA DI MARE

1 porzione ・ 255 gr

Gusto e freschezza in ogni boccone! Una deliziosa combinazione di calamaro, totano e mezzancolle per un’insalata di mare pronta da gustare. Perfetta per ogni occasione, direttamente dal freezer alla tua tavola.

calamaro, totano e mezzancolle per un tuffo di freschezza!

preparazione

PROCEDIMENTO

CONSERVAZIONE

Conservare a una temperatura di -18°C fino alla data consigliata sulla confezione. Da consumarsi previa cottura.
Una volta scongelato il prodotto non deve essere ricongelato.

PREPARAZIONE

Prezzemolo
Olio di oliva
Sale

Cuocere l’insalata al vapore per qualche minuto, finché non diventa morbida, togliere l’acqua in eccesso e condire con un filo d’olio, sale e prezzemolo.

TEMPO DI PREPARAZIONE

Cuocere per 10/15 minuti.
Servire caldo.

Valori nutrizionali medi per 100 grammi

ENERGIA	729 kJ / 174 kcal
GRASSI di cui grassi saturi	6.6 g 0.8 g
CARBOIDRATI di cui zuccheri	22 g 0.7 g
FIBRE ALIMENTARI	1.5 g
PROTEINE	5.8 g
SALE	0.71 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Ingredienti: PATATINE SUPER CRUNCH (contiene: Patate (Origine UE), olio di girasole, fecola di patate modificata, farina di riso, sale, destrina, lievito (E450, E500), maltodestrina, addensante (E415).) FILETTO MERLUZZO IMPANATI (contiene: Merluzzo Sudafricano (55%) (Merluccius capensis e/o Merluccius paradoxus) (Pesce); Farina di grano duro (Glutine), Acqua, Olio di semi girasole, Amido (Patata o Tapioca), Sale, Lievito naturale, Glutine di grano (Glutine).)